長(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)，再次運(yùn)動(dòng)膝蓋疼
男 | 16歲 2022-03-15 09:47:35
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健康咨詢描述： 我因個(gè)人原因很長(zhǎng)一段時(shí)間沒鍛煉過，再次鍛煉時(shí)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間行走，奔跑會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼，連續(xù)走了幾天，膝蓋導(dǎo)致我沒法正常走路，后來停了，膝蓋又不疼了
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2022-03-15 09:55:28 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)再次運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)膝蓋疼痛這種狀況，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息，同時(shí)可以選擇佩戴護(hù)膝來進(jìn)行緩解一下，也可以通過一些膝關(guān)節(jié)的CT來進(jìn)行檢查，合理的選擇一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行緩解癥狀。
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