健康咨詢描述: 晚上大概就是12點多睡,然后睡到九點多,然后下午三點那會兒就犯困,然后睡到六點,然后就不困了,怎么感覺就是到下午困來就不夠睡?反正有點感覺
雖然你的睡眠時間較長,但只要不影響白天的學(xué)習(xí)工作,不影響正常的社會功能,就是正常的睡眠。對于絕大多數(shù)人來說,擁有足夠的睡眠時間是一件非常奢侈的事情,要珍惜眼前美好的生活。
你好:根據(jù)你描述的情況,可能與生活睡眠不規(guī)律、比較勞累等有關(guān)系的,如果沒有糖尿病等,一般不會是什么特殊疾病引起的。注意休息,生活飲食睡眠規(guī)律,不要熬夜,加強運動鍛煉增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,保持平和的心態(tài),有利于身體健康和疾病防治的。建議:去醫(yī)院做個健康體檢,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。
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