健康咨詢描述: 早上還笑嘻嘻的每到下午和晚上都想哭自殘崩潰不知道怎么辦一哭就是2小時以上
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己早上還笑嘻嘻的,每到下午和晚上就想哭自殘崩潰,可能是青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定,有雙相情感障礙。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情,多戶外參加集體性活動,多選擇一些自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,把心里面委屈傾訴出來告訴家人,希望家人可以幫助和陪伴自己到最近正規(guī)醫(yī)療單位心理科進(jìn)行咨詢檢查的。
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