心情低落忍不住就想哭
健康咨詢描述： 總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)沒什么影響的小事，甚至是別人隨口說的一句話，就覺得很難過，也不想和別人訴說，一直憋在心里，半夜總覺得很委屈很孤獨(dú)，突然就會哭，一旦難過就想去死，但是死了就什么都沒有了，所以我不敢死，我覺得我心理太脆弱了，別人說我兩句我就很想哭，從小我就這樣，別人說我?guī)拙湮揖拖肟?，很難過
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病情分析：
總是為一些雞毛蒜皮的小事兒而難過，甚至別人無意當(dāng)中的一句話，也會惹你很多的思慮，甚至想哭，實(shí)際你都是在往負(fù)面的方向去想所有的事兒。
指導(dǎo)意見：
你目前的狀態(tài)是有些抑郁癥，所以建議你加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。所有的事兒都是中性的，往往越想越復(fù)雜，越想越負(fù)面，所以提醒自己少思慮，不管是過去的還是現(xiàn)在的未來的，都少去想。多關(guān)注生活當(dāng)中開心快樂美好的事情。
好的謝謝您
不客氣滴啦，其實(shí)選擇一下關(guān)注點(diǎn)，還是能夠發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中有一些平平凡凡普普通通，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小快樂，小溫暖小幸福。
病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，存在情緒低落，易哭，有消極意圖，可能小時(shí)候也比較自卑，比較在意別人的看法。
指導(dǎo)意見：
建議，慢慢調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)自信，多與人交流，可以多看看這方面的書籍，。如果效果欠佳，建議去精神心理科看看。
也不是在意別人的看法，別人對我的批評我都能接受，只是聽到的時(shí)候忍不住哭，我也不想哭的。。
嗯嗯。十八歲了，成人了，可能想法也比較多，需要調(diào)整自己心態(tài)了，如果存在情緒低落，興趣減退，懶散等，考慮有抑郁方面的問題了，可以看看心理醫(yī)生，甚至是不是需要藥物調(diào)整一下。最好了建議，還是能自己調(diào)整的最好了，盡量不吃藥白。
病情分析：
你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你的心理素質(zhì)很脆弱，經(jīng)不起別人的差評。要讓自己想開一些，不就是別人幾句評論，沒有什么大不了的，想太多了沒有什么用處。
指導(dǎo)意見：
也許這是你剛剛接觸別人的評價(jià)和訓(xùn)斥，生活之中這些事情少不了，總哭也不可能讓別人不說這些話。只能自己對這些話正常面對，自己的內(nèi)心就會輕松一些。
以上是對“心情低落忍不住就想哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我可以接受別人的評價(jià)，我也覺得別人提出評價(jià)也是好事情，只是聽到以后就忍不住想哭，從小到大都是這樣。。我不想哭的，我忍不住
你是情感太脆弱了。哭能讓自己心里平和一些，但不能讓人不評論。
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