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嗜睡,愛做夢(mèng),容易醒

女 | 17歲 2021-01-16 14:40:40 1人回復(fù) 來自蚌埠市

健康咨詢描述: 最近一年,睡眠質(zhì)量變差,一天天特別困,就剛睡醒就打哈欠覺得困的那種,有時(shí)候也有晚上睡不著白天睡不醒,每天都做夢(mèng),有時(shí)候一晚上兩三個(gè)夢(mèng),有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒,昨天晚上十點(diǎn)十幾分睡的覺,今天下午一點(diǎn)才醒,中途九點(diǎn)多被吵醒過一次,沒過幾分鐘又睡著了,一直睡到下午一點(diǎn),一共睡了十五個(gè)小時(shí),做了四個(gè)夢(mèng),還有一些想不起來的一段一段的小片段,沒有去醫(yī)院看過,就想知道這倒是是怎么回事,是不是什么很嚴(yán)重的病

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:55:24 我要投訴

      嗜睡愛做夢(mèng)容易醒,大部分是心脾兩虛引起的,口服一些健脾胃助消化,補(bǔ)腎的藥物治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán)。

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