健康咨詢描述: 容易疲勞累,愛嗜睡,好多年了,不做事也一樣容易疲勞累,
你好,這個(gè)情況主要是考慮疲乏,同時(shí)伴有嗜睡的問題的,這個(gè)考慮與氣血不足有關(guān)系的,可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的,同時(shí)這個(gè)也需要使用益氣維血顆粒改善癥狀比較好的,不吃辛辣刺激食物就可以的,這個(gè)也需要多喝水的。
看舌苔是有點(diǎn)脾胃不好濕氣重的情況的,需要注意休息飲食起居有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的,保持良好心情
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