嗜睡，但是睡不踏實，而且還容易做夢

      你好，出現(xiàn)這種問題的原因是比較多的，首先一定要明確的是最近身體上有沒有器質(zhì)性病變。如果經(jīng)過檢測沒有任何問題的話那么近還是平時一定要加強體質(zhì)鍛煉，增強抵抗力。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息考慮是壓力過大及精神緊張等因素導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。建議放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理營養(yǎng)，睡前避免劇烈活動，口服維生素B族及谷維素，輔以酸棗仁泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，您這個屬于腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，平時注意多休息。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“嗜睡，但是睡不踏實，而且還容易做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是負(fù)面情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，提升生活質(zhì)量。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。