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為什么我平時(shí)不困一上課就困

女 | 23歲 2021-01-15 17:36:49 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 為什么我平時(shí)都不困，晚上也保證8小時(shí)睡眠，但是只要一上課就開始困，而且控制不住，聽一會(huì)兒大概30分鐘就開始瞌睡，然后就怎么都控制不住瞬間入睡，平時(shí)晚上誰都沒有這么快（女，23歲）

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 20:29:06 我要投訴

      您好，因?yàn)樯险n時(shí)間是最安靜的，在安靜的狀態(tài)下容易進(jìn)入睡眠，這是很正常的情況，你這種情況的話您可以轉(zhuǎn)移一下注意力，您可以多看一點(diǎn)書，長期性的出現(xiàn)這種情況也是不行的。這樣會(huì)嚴(yán)重影響您上課的。

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