孩子睡眠充足，上課困，強(qiáng)撐著頭疼
健康咨詢(xún)描述： 女兒15，偏瘦挑食，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，晚上10:30睡覺(jué)，早上6:15起床，上課還是打瞌睡。如果強(qiáng)撐著不打瞌睡，頭會(huì)疼。
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根據(jù)你描述的情況看，你孩子這種情況有可能是生活當(dāng)中，偏食，營(yíng)養(yǎng)不夠?qū)е碌哪X部功能不足，引起來(lái)的困倦。所以最好早晨給他吃一些高熱量的食物。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。這種情況會(huì)改善的。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)您的描述，女兒睡眠充足，但是依然上課打瞌睡，建議多留意觀察，看是上午瞌睡還是下午，如果上午就打瞌睡，就應(yīng)該是晚上睡眠有問(wèn)題，多留意是否真正是睡足了時(shí)間。建議飲食要多樣化，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)多運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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你的孩子15歲，偏瘦，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，挑食。孩子睡眠很充足，但是上課還是打瞌睡。應(yīng)該從飲食方面給孩子調(diào)理一下。多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。孩子積極地參加各種的戶(hù)外活動(dòng)。
以上是對(duì)“孩子睡眠充足，上課困，強(qiáng)撐著頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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