有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 高考前睡不著是怎么回事
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-26 05:28:29 我要投訴
病情分析：
高考前睡不著這種情緒的反應(yīng)呢，從某種角度來(lái)說(shuō)是一個(gè)正常的現(xiàn)象，只要這種睡不著情緒的影響不是特別的劇烈的話。
指導(dǎo)意見：
這呢就，考前的焦慮。對(duì)于焦慮的處理呢，可以通過接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，如果焦慮的情緒對(duì)你的影響包括睡眠和飲食。也可以短期內(nèi)考慮使用一些藥物來(lái)幫助。這些都是可以的。
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