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2021-01-10 17:45:48 我要投訴
高考的前一天睡不著，屬于心態(tài)問(wèn)題，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可以泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，輕松的去睡覺(jué)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，不要過(guò)于緊張，要放松心情，可以做深呼吸，告訴自己沒(méi)有什么可怕的，自己已經(jīng)儲(chǔ)備了這么長(zhǎng)的時(shí)間，自己盡力就可以了。
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