如果說想要長(zhǎng)高的這個(gè)情況下,需要建議一下現(xiàn)在是什么時(shí)候,如果說已經(jīng)超過了生長(zhǎng)發(fā)育的年齡,那么是沒有任何的辦法能夠長(zhǎng)高的,那如果現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育期間,只要是增加營(yíng)養(yǎng)建設(shè)體育鍛煉就可以
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