健康咨詢描述: 現(xiàn)在14歲半,身高才一米五六。我想知道怎么樣子才能長(zhǎng)高?需要如何吃一些奶類水果蔬菜?和補(bǔ)充維生素。我爸一米七零,我媽一米五五。
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的,平時(shí)要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以跑步,打籃球,保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)。
您好,身高增長(zhǎng)與父母身高有一定的影響,再有睡眠要充足,有利于生長(zhǎng)激素分泌,有利于身高增長(zhǎng)。再有注意均衡飲食,避免貧血以及微量元素缺乏,再有防止一些疾病的影響,還有就是盡量多運(yùn)動(dòng)也有利于身高增長(zhǎng)的
用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書]
適用用于維生素B6缺乏預(yù)防和治療,防治異煙肼中毒...[說(shuō)明書]
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