焦慮失眠怎樣治療

      您好，失眠多是心事太多了造成的，焦慮緊張，壓力過大，喝咖啡茶葉都會出現(xiàn)失眠，調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情，消除焦慮就會打敗失眠，失眠不但不會幫助你還會讓你覺得身心俱疲。

      你好，焦慮引起的失眠具有入睡困難、多夢等特點。病人感到易怒，容易發(fā)脾氣。他們通常比較容易胡思亂想，準(zhǔn)備睡覺時大腦無法平靜。建議去神經(jīng)內(nèi)科或精神科，完善焦慮量表檢查。焦慮自評量表評分在40分以上者，應(yīng)給予常規(guī)抗焦治療，同時考慮失眠藥物治療。