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健身可以長(zhǎng)高嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-05 09:34:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身可以長(zhǎng)高嗎

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-01-05 11:42:22 我要投訴

      健身當(dāng)然可以長(zhǎng)高了，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，而且要采取循序漸進(jìn)的方法，同時(shí)一定要多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，而且精煉的不要熬夜，安排自己的作息時(shí)間，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，咀嚼片肯定會(huì)增高的

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