心里難受不舒服對(duì)生活感覺(jué)沒(méi)有意義了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你感覺(jué)到心里有些難受，感覺(jué)心里有些不舒服，感覺(jué)到生活沒(méi)有意義了。你感覺(jué)到自己好像得了抑郁癥。請(qǐng)你看一下下面的測(cè)試，看看你有幾條。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號(hào)就可以了。１．情緒低落，總是感覺(jué)心情沉重；2.興趣喪失、無(wú)愉快感；3．精力減退、常有無(wú)緣無(wú)故的疲乏感；4．精神運(yùn)動(dòng)性遲滯、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒；5．自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)自貶，或有內(nèi)疚感（可能出現(xiàn)妄想）；6．聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，對(duì)一些日常生活小事也難以決斷；7．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；8．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；9．食欲降低或體重明顯增加或減輕（正常體重的５％）；10．性欲減退。請(qǐng)你把序號(hào)打上來(lái)分析一下，看看是否屬于抑郁癥范疇。
      

      病情分析：
      要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)，因?yàn)橐粋€(gè)人的情緒是受想法決定的！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書(shū)籍，例如張德芬老師的書(shū)，還可以多聽(tīng)聽(tīng)冥想音樂(lè)一類(lèi)的，多和家人朋友溝通交流！沒(méi)事多走出去！
      
      以上是對(duì)“心里難受不舒服對(duì)生活感覺(jué)沒(méi)有意義了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你心里難受不舒服，是因?yàn)槭裁词虑橐鸬?？如果有具體原因，這屬于抑郁情緒。如果沒(méi)有具體原因，情緒低落持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，又有自我評(píng)價(jià)不高，記憶思維下降，睡不著胡思亂想，自傷自殘等癥狀，就屬于抑郁發(fā)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于抑郁情緒，可以心理咨詢進(jìn)行調(diào)整。對(duì)于抑郁癥要去精神衛(wèi)生中心或醫(yī)院檢查確診后藥物治療，然后輔助心理咨詢。