心里難受不舒服對生活感覺沒有意義了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，你說你感覺到心里有些難受，感覺心里有些不舒服，感覺到生活沒有意義了。你感覺到自己好像得了抑郁癥。請你看一下下面的測試，看看你有幾條。
      指導(dǎo)意見：
      看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號就可以了。１．情緒低落，總是感覺心情沉重；2.興趣喪失、無愉快感；3．精力減退、常有無緣無故的疲乏感；4．精神運(yùn)動(dòng)性遲滯、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒；5．自我評價(jià)過低、自責(zé)自貶，或有內(nèi)疚感（可能出現(xiàn)妄想）；6．聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；7．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；8．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；9．食欲降低或體重明顯增加或減輕（正常體重的５％）；10．性欲減退。請你把序號打上來分析一下，看看是否屬于抑郁癥范疇。

      病情分析：
      要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來，因?yàn)橐粋€(gè)人的情緒是受想法決定的！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      可以加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍，例如張德芬老師的書，還可以多聽聽冥想音樂一類的，多和家人朋友溝通交流！沒事多走出去！
      以上是對“心里難受不舒服對生活感覺沒有意義了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你心里難受不舒服，是因?yàn)槭裁词虑橐鸬?？如果有具體原因，這屬于抑郁情緒。如果沒有具體原因，情緒低落持續(xù)時(shí)間超過兩周，又有自我評價(jià)不高，記憶思維下降，睡不著胡思亂想，自傷自殘等癥狀，就屬于抑郁發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      對于抑郁情緒，可以心理咨詢進(jìn)行調(diào)整。對于抑郁癥要去精神衛(wèi)生中心或醫(yī)院檢查確診后藥物治療，然后輔助心理咨詢。