覺(jué)得生活沒(méi)有意義沒(méi)有樂(lè)趣

      你一天當(dāng)中情緒就有很大的變化，有時(shí)特別高興，而有的時(shí)候又會(huì)特別的難過(guò)和情緒低落，你這種情況很像是情緒控制障礙或者是雙向情感障礙導(dǎo)致的雙向共病。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，一邊確診好及時(shí)的治療，自己也一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，找一些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。要學(xué)會(huì)保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，一天中情緒變化很大，一會(huì)特別高興，又會(huì)特別難過(guò)，在情緒低落的時(shí)候有輕生的念頭，差不多出現(xiàn)兩周，上班也不積極。建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情情愉悅，樹(shù)立正向性人生觀，不做傷害自己的事情。