健康咨詢描述: 孤獨(dú),想哭,心煩意亂,抱怨自己,一到晚上就想哭,并不想讓家人朋友知道,什么都只能自己知道
病情分析:
目前就你的年齡上來看,今年剛剛20幾歲的樣子,在生活事物的當(dāng)中,有一些坎坎坷坷出現(xiàn),一些負(fù)面的情緒反應(yīng)也是可以理解的
指導(dǎo)意見:
發(fā)生了一些情況,以后你的處理方式和方法是有些不妥當(dāng)?shù)?,我們自己制造自己的問題,所在努力的自我的調(diào)解,有時候是需要與家人朋友的溝通交流,讓他們提供一些的幫助,這樣才能夠更快的走出來
病情分析:
咨詢者為24歲女生,自述一到晚上就哭,情緒低落,感覺自己有抑郁癥,但又不想讓家人知道自己的病情。
指導(dǎo)意見:
其實人或多或少都有些情緒問題,關(guān)鍵這樣的情緒問題是能否及時得到及時排解。如果不排解,積壓負(fù)面情緒多了,容易發(fā)展為抑郁癥。建議咨詢者不要多慮,要及時找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療,有心理問題并不可怕,也不要瞞著家人,爭取家人得理解和關(guān)心。這樣對于呢心情緩解也有好處。
病情分析:
從你描述的情況看來,存在著一定的情緒問題。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大,自卑缺乏自信有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,要多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和支持,換個角度去看待問題。
嘗試去求助家人及朋友,也許問題就解決了,心情也愉悅了。
以上是對“感覺抑郁了,生活沒有意義”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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