考試近期非常焦慮，性格暴躁，不自信

女 | 20歲 2020-12-27 15:28:21 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：平時(shí)急性子，做什么都沒(méi)耐心，不開(kāi)心占多數(shù)，最近要考試了，學(xué)不進(jìn)去，而且特別抗拒學(xué)習(xí)，覺(jué)得自己很無(wú)力

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:35:16 我要投訴

目前表現(xiàn)為一定的焦慮情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞或者晚間睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，嚴(yán)重者需要一定的心理治療。