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莫名的恐懼焦慮，極度不自信

女 | 25歲 2020-01-09 20:56:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我覺得我心理狀態(tài)完全崩了，因?yàn)橐恍┬睦韱栴}，我心理及外在表現(xiàn)極度不自信，而且表現(xiàn)出肉眼可見的怯生。甚至我走在人多的路上都特別恐懼，特別害怕別人關(guān)注我。其實(shí)我內(nèi)心很抵抗這種狀態(tài)，也盡量控制自己，可是我就是一直改變不了，總是呈現(xiàn)出肉眼可見的不自信，這種狀態(tài)對(duì)我的生活產(chǎn)生了極大的影響。請(qǐng)問我這是什么原因?qū)е碌哪兀?

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2022-11-07 14:22:46 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有一些焦慮，而且可能存在著抑郁情緒，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，并結(jié)合病史進(jìn)一步的確診，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。作為你自己一定對(duì)自己多一些鼓勵(lì)和認(rèn)可，不要過度的負(fù)面評(píng)價(jià)自己。