集中不了注意力腦子一片空白
健康咨詢描述： 為什么我一上課集中不了注意力？腦子一片空白，不管怎么集中集中不了，有什么解決方法嗎？
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引起注意力不集中的因素很多。大多與精神心理因素有關(guān)，例如個(gè)人的精神狀態(tài)或者是情緒狀態(tài)。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞或者睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。嚴(yán)重者建議就診。
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