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頭暈、注意力集中不了

男 | 19歲 2019-05-30 21:32:50 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 有一段時(shí)間頭暈乎乎的了,就是天天不知道自己在干什么想睡覺,注意力集中不了,乏力

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2019-05-30 21:37:42 我要投訴

      注意力不集中,可能是最近的迪克壓力太大,或者說是和您缺乏一些微量元素有關(guān)系,建議你還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充大腦,或者說是多吃一些堅(jiān)果類的,他對(duì)于你大腦的一方面肯定是有好處的

2019-05-30 21:41 ask91135571vh 追問

醫(yī)生,就是我經(jīng)常吃飯吃的迷迷糊糊的,感覺跟睡著了一樣……尤其午飯和午飯時(shí)間,這需要用藥嗎,或者會(huì)不會(huì)時(shí)間腦部疾病…

2019-05-30 21:41醫(yī)生回答:

應(yīng)該是最近休息不好,身體總是處于這種疲勞的狀態(tài)

2019-05-30 22:07 ask91135571vh 追問

沒有啊,我最近每天睡眠都保證在10個(gè)小時(shí)以上。

2019-05-30 22:30醫(yī)生回答:

你睡的再多質(zhì)量不好也不行啊!

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-05-30 21:34:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,結(jié)合年齡,考慮亞健康狀態(tài)可能,提示與缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、不良生活習(xí)慣有關(guān)。建議清淡易消化飲食調(diào)理,適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。不要熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您描述的情況,結(jié)合年齡,考慮亞健康狀態(tài)可能,提示與缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、不良生活習(xí)慣有關(guān)。建議清淡易消化飲食調(diào)理,適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。不要熬夜。

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