容易做夢易吵醒總半睡半醒易疲勞
健康咨詢描述： 晚上會醒總是一做夢就像沒有睡一樣感覺每天都是睡著像醒著一樣
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我看了你的描述，你描述的還是比較詳細(xì)的，從描述中發(fā)現(xiàn)你的睡眠出了點(diǎn)小問題，你睡眠比較淺，我們的睡眠分深睡眠和淺睡眠，深睡眠的過程中是不會做夢的，栽淺睡眠的過程中會做夢，也會記得一些事情的
那是哪里出了問題呀，建議西醫(yī)還是中醫(yī)謝謝。
建議還是用中醫(yī)調(diào)理一下吧，可以吃用點(diǎn)酸棗仁泡水喝
謝謝了非常感謝
不用客氣，以后注意鍛煉身體，養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣。
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指導(dǎo)意見：
睡眠淺且做夢多，睡眠的質(zhì)量差，注意查找原因，一是精神情緒方面的問題，需緩解壓力，穩(wěn)定情緒，避免思慮，做好這些方面的調(diào)整，而不是單靠藥物。二是規(guī)律作息，如果精神壓力大，可考慮心理咨詢。用藥可以先予以安神類的藥物如安神補(bǔ)腦液、七葉安神片等，也可以去服些安神的中藥去調(diào)理。
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