想長(zhǎng)高，我覺得自己太矮了
女 | 17歲 2020-12-14 18:18:38
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在身高157.2，覺得自己太矮了吃了賴氨酸磷酸氫鈣片，可以長(zhǎng)高嘛？
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2020-12-14 18:19:13 我要投訴
那當(dāng)然可以口服點(diǎn)賴氨酸磷酸氫鈣了，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天堅(jiān)持跑步，游泳俯臥撐，而且睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，這樣慢慢就會(huì)長(zhǎng)高的?。?br />
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