怎么長(zhǎng)高??？太矮了。

      只要是你的骨骼線閉合了，就不可能再長(zhǎng)高了，因?yàn)槟阋呀?jīng)錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的兩個(gè)高峰時(shí)期，也就是一歲以內(nèi)和青春發(fā)育期。你到醫(yī)院拍個(gè)片子，如果沒(méi)有閉合，咱們?cè)偌訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，補(bǔ)充鈣片，喝上牛奶，盡量來(lái)改善身高的發(fā)育。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高155，有手淫的習(xí)慣，每天11：30~12：00才睡覺(jué)，怎么能長(zhǎng)高到170。建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。手淫習(xí)慣和晚上熬夜的習(xí)慣戒掉，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起陽(yáng)痿早泄腎虛等癥狀，經(jīng)常熬夜呢，對(duì)身體發(fā)育也有影響。你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      病情分析：
      你好，關(guān)于您咨詢身高的問(wèn)題，人的身高是受遺傳、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等多方面影響的，建議改掉手淫的不良習(xí)慣，從飲食和運(yùn)動(dòng)上來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上分泌的，均衡營(yíng)養(yǎng)，多增加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，多參加體育鍛煉，多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球，引體向上等，都是有助于長(zhǎng)高的。
      以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)高??？太矮了。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！