15歲多了身高太矮了，想長(zhǎng)高

男 | 15歲 2022-04-05 00:12:32 2人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述： 15周歲半了身高才156cm，我想長(zhǎng)高如何才能快速長(zhǎng)高，求醫(yī)生安排下長(zhǎng)高計(jì)劃

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黃小瓊巴中市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒呼吸內(nèi)科和小兒神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病等。幫助網(wǎng)友：28958

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2022-04-05 08:18:47 我要投訴

15歲的孩子如果想長(zhǎng)高的話(huà)，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，比如可以多吃一些雞鴨魚(yú)肉，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，還要適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外的鍛煉，對(duì)長(zhǎng)高是有一定好處的。

劉振基浮山縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上幫助網(wǎng)友：23037

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2022-04-05 08:18:25 我要投訴

現(xiàn)在是15周歲多了，身高才156厘米，想要長(zhǎng)高，那這種情況的話(huà)，首先要檢查一下的，做一個(gè)骨骺艾克斯線(xiàn)的檢查，看看骨骺有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合的話(huà)，還有長(zhǎng)高空間的，需要多吃蛋白含量高的食物，還要多運(yùn)動(dòng)的，另外保障充足的睡眠時(shí)間，這些都有利于長(zhǎng)高。