15歲多了身高太矮了，想長高

      15歲的孩子如果想長高的話，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，比如可以多吃一些雞鴨魚肉，可以適當?shù)某砸恍┾}片，還要適當?shù)膮⒓討敉獾腻憻挘瑢﹂L高是有一定好處的。

      現(xiàn)在是15周歲多了，身高才156厘米，想要長高，那這種情況的話，首先要檢查一下的，做一個骨骺艾克斯線的檢查，看看骨骺有沒有閉合，如果沒有閉合的話，還有長高空間的，需要多吃蛋白含量高的食物，還要多運動的，另外保障充足的睡眠時間，這些都有利于長高。