我這樣是抑郁癥嗎？覺得生活沒有意義

女 | 29歲 2020-10-26 10:31:07 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我時常會感覺一點快樂都沒有，覺得生活沒有意義。總是會想到放棄生活。前天晚上莫名其妙的想哭，心里難受，覺得生活好不快樂。有一點焦慮的事情，我就想很多，并且會渾身沒勁，難受。

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孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2020-10-26 10:38:36 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你確實存在著一定的疑慮，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你是否存在著精神心理方面的問題，以便及時的對癥治療。

2020-10-26 11:18 ask78337064yc 追問

老師，這是我的測試結(jié)果

2020-10-26 11:41醫(yī)生回答：

根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是抑郁，多疑，敏感，焦慮，強迫，這些都不是太嚴(yán)重，在輕度和接近于中度，你自己先調(diào)整兩周，如果兩周以后這種狀態(tài)不改善，那就去醫(yī)院就醫(yī)吃藥治療。

2020-10-26 14:57 ask78337064yc 追問

我已經(jīng)在服藥了，服用的是舍曲林，坦度螺酮，主要是這兩種藥物?？墒亲罱杏X又厲害了

2020-10-26 15:01醫(yī)生回答：

你服用這兩種藥有多長時間了？劑量是多大？

2020-10-26 15:27 ask78337064yc 追問

我是從18年底開始服用的，舍曲林4片，每天早晨一次，坦度螺酮2片，一天三次。晚上睡不著還會服用褪黑素

2020-10-26 16:59醫(yī)生回答：

褪黑素屬于保健品，在臨床上用的很少，睡不著覺的話，最好使用一些助眠的藥，專業(yè)的醫(yī)生給開，白天一定多做一些戶外活動，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，晚餐以后先洗漱，然后聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，睡前半個小時到一個小時不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。

吳愛玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-10-26 10:34:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁情緒的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，要引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你：第一個就是找人傾訴。把自己內(nèi)心不開心的事情說出來，抑郁情緒可以得到很好的緩解。第二個就是運動療法。主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習(xí)，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以促進大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。第三、還可以面診精神科醫(yī)生，服用些抗抑郁的中成藥制劑。