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2020-12-04 10:48:25 我要投訴
懷孕期間失眠了，這種情況可以注意吃點(diǎn)鈣片，并且吃點(diǎn)二升補(bǔ)腦液也行，另外，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，利于安神利懷孕期間一定要多聽音樂(lè)，放松心情，還要多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，這種癥狀會(huì)逐漸緩解的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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