本?？佳惺?，心情十分低落
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好，我去年本?？佳惺×?，當(dāng)時(shí)覺(jué)得沒(méi)什么，現(xiàn)在心情十分復(fù)雜和低落。想起母校大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，又加上考研失敗，我難以面對(duì)。不知道怎么才能調(diào)整過(guò)來(lái)。有時(shí)候有別的事情看電視啊，聽(tīng)到校歌，也會(huì)突然冒出一點(diǎn)心酸。曾經(jīng)母校是我的驕傲。
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在每個(gè)人的一生中都會(huì)遇到打擊和起浮的。所以調(diào)整好自己的心態(tài)是相當(dāng)重要的。我講來(lái)講正處于低谷期，幾乎所有的人都處于過(guò)這個(gè)階段。現(xiàn)在你要盡快的調(diào)理過(guò)來(lái)。我覺(jué)得你應(yīng)該有斗志，首先你要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天你都運(yùn)動(dòng)是會(huì)讓你的身心堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的。
嗯嗯，可是我為什么要遭遇母?？佳惺Ю?，這太難受了
這是對(duì)你人生的一次考驗(yàn)，只要你從這次失敗中走出來(lái)，你的人生就會(huì)很順利。
我就是在面對(duì)母校，有點(diǎn)迷茫了
沒(méi)有什么好迷茫的，也不需要特別灰心，你準(zhǔn)備好以后的事情就行了。
這個(gè)歷史該怎么面對(duì)
過(guò)去的事，就過(guò)去了。向前看。
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您好，根據(jù)你所描述情況，如果心情非常低落，最好到第一醫(yī)院心理科進(jìn)行疏導(dǎo)，另外也可配合中藥湯劑以舒肝解郁等方法綜合調(diào)理，其實(shí)不必要過(guò)度緊張以及給自己定太高的目標(biāo)，不斷的去努力突破自己，就是戰(zhàn)勝自我的最佳方法。
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你好，大不了從頭再來(lái)，有什么可抑郁的呢，有一些人沒(méi)有腳，還在努力的奔跑。不要老是去看著別人有多好，有多好，要看一些甚至不如你的人還在爭(zhēng)取努力的活著，實(shí)在無(wú)法調(diào)整，就要看看心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“本?？佳惺?，心情十分低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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