有問必答網(wǎng)心理健康科 → 考研失利,心情低落,心理建設(shè)

考研失利,心情低落,心理建設(shè)

男 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-12-01 07:40:58 5人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我去年考研失利了,還是我的母校。心情有些復(fù)雜。特別是對(duì)母校。該怎么面對(duì)母校和同學(xué)。怎么面對(duì)這個(gè)歷史

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-01 07:48:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你去年考研失利,因此心情復(fù)雜,感到無顏面對(duì)母校和同學(xué),這種情況考慮是你過于關(guān)注過于敏感了。
      指導(dǎo)意見:
      人生路上沒有一順百順的事情,那么考研也是一樣的,總有一部分人達(dá)不到自己的理想,這種情況就需要你自己反思,是沒有認(rèn)真復(fù)習(xí),還是復(fù)習(xí)走偏,所以,只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)奮努力才能考上你心目中的學(xué)校,而不是自甘墮落。

2020-12-01 20:47 ask93646624pt 追問

感覺不知怎么面對(duì)母校,無顏面對(duì)這個(gè)事這個(gè)歷史

2020-12-01 21:40醫(yī)生回答:

明年繼續(xù)考,只要努力考上就可以面對(duì)母校了。

2020-12-02 07:44 ask93646624pt 追問

是的,我打算明年再考。不打算考母校了

2020-12-02 10:18醫(yī)生回答:

這樣就很好嘛,祝福你心想事成!

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-01 07:56:57 我要投訴

      病情分析:
      考研并不是說很有人考就能有人中,考研本身就是非常困難的事,他有一定的錄取比例,所以說成功和失敗都是很常見的。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然你的心情我可以理解,畢竟付出一定的努力而沒有達(dá)到一個(gè)目標(biāo),而且可能還會(huì)耽誤了你一年的時(shí)間,這可能讓你感覺到羞愧甚至于自責(zé),但你現(xiàn)在重要的是從失敗當(dāng)中提取經(jīng)驗(yàn),如果你還愿意繼續(xù)考研的話,應(yīng)該盡快的振奮精神,把自己的不足輕快的補(bǔ)上。

2020-12-01 20:47 ask93646624pt 追問

是的,可是這是我的母校呀

2020-12-02 08:03醫(yī)生回答:

母校怎么樣也有一定錄取比例的。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-01 08:01:21 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的這種狀況來看,因?yàn)橐粋€(gè)考試失利而發(fā)生的一些問題,影響到你的正常的心情,長(zhǎng)此以往,你影響了你的未來的生活方向
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候,我們有重新的考量一些問題,我們跌倒底,再爬起,慢慢的就會(huì)好起來,這樣才能夠不負(fù)韶華,勇往前進(jìn)
      以上是對(duì)“考研失利,心情低落,心理建設(shè)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-12-01 20:46 ask93646624pt 追問

感覺不知怎么面對(duì)母校。對(duì)母校的感覺變復(fù)雜了

2020-12-02 05:45醫(yī)生回答:

你可以嘗試著直接在你的母校長(zhǎng)時(shí)間的佇立,或者呆一段時(shí)間,慢慢就適應(yīng)了

2020-12-02 07:45 ask93646624pt 追問

哦哦,好難受

2020-12-02 07:59醫(yī)生回答:

慢慢就好起來了

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-01 08:04:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)榭佳袑?shí)力而心情低落,這么的想不開,實(shí)在是不應(yīng)該因?yàn)槭〉娜撕芏?br />      指導(dǎo)意見:
      所以沒必要這樣的失落,而且想不開,這樣會(huì)對(duì)你的身體和心理造成傷害,而且長(zhǎng)期這樣想不通的話,有可能會(huì)導(dǎo)致精神心理方面出現(xiàn)一定的問題,所以一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),如果有條件的話,明年繼續(xù)考試,如果沒有條件的話,那么就可以找工作,上班也是可以的

2020-12-01 20:46 ask93646624pt 追問

感覺不知怎么面對(duì)母校

2020-12-01 22:19醫(yī)生回答:

不要這么想,考研失敗的人不止你一個(gè),靠研失敗的人難道都不能面對(duì)母校嗎?所以你一定要自信,而且要一定要有個(gè)正確的認(rèn)知,考上研究生的人,讓少數(shù)有很多都是??票究飘厴I(yè)的人,他們也每天活的很高興呀

2020-12-02 07:46 ask93646624pt 追問

是考研本校失敗的人,我感覺很難面對(duì)母校

2020-12-02 12:22醫(yī)生回答:

你這樣想是自己太過于多慮了,沒必要這樣認(rèn)識(shí)問題,今后的路還很長(zhǎng),把自己的思維著眼于將來,對(duì)過去了的事情就不要再糾結(jié)了

2020-12-02 13:12 ask93646624pt 追問

那我應(yīng)該怎么想

2020-12-02 13:46醫(yī)生回答:

如果不甘心,家庭條件可以的話,那么可以繼續(xù)復(fù)習(xí),下年繼續(xù)考試。如果想工作的話,也可以準(zhǔn)備新找工作,去工作

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-01 08:50:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己考研失利,心情低落,過度自卑自責(zé),考慮是有抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),多戶外參加集體性活動(dòng),選擇自己感興趣事情做分散注意力,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),不要自卑自責(zé),應(yīng)該勇敢去面對(duì),重新振作精神,相信你一定可以的。

2020-12-01 20:45 ask93646624pt 追問

醫(yī)生,感覺不知怎么面對(duì)母校

2020-12-01 21:52醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在失利以后努力奮斗就可以的,希望你多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),勇敢去面對(duì)的。

2020-12-02 07:47 ask93646624pt 追問

這個(gè)太難面對(duì)了

2020-12-02 08:25醫(yī)生回答:

你心情是可以理解的,但是應(yīng)該有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),相信自己下次一定可以通過的,不要給自己太多壓力。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由