健康咨詢描述: 早上起床時心情十分低落,會胡思亂想,起床后稍好些,但還是很低落,晚上最好些,而且一天不愿意動腦,一說話就覺得累,我該怎么辦?
病情分析:
這種情況考慮還是看是不是有失眠神經(jīng)衰弱,適當應用調(diào)節(jié)神經(jīng)的維生素。
指導意見:
一般也有檢查心電圖血壓和血常規(guī)是不是有問題,是不是體虛應用點健脾舒肝理氣藥物。
病情分析:
走出去,多和人接觸。積極樂觀的生活。多聽些輕松舒緩的音樂。
指導意見:
保持愉悅的心情,多和朋友聊天。找些自己感興趣的事兒去做。時常出去走走,曬曬太陽。
病情分析:
你好,你說的情況是情緒低落,有可能是因為你有精神壓力或者是不舒暢的事情導致的。
指導意見:
你好,你說的情況是情緒低落有可能是因為你有精神壓力或者是不舒暢的事情導致的。建議你注意休息適當運動及時與朋友家人溝通保持心情愉快。
以上是對“早上起床時心情十分低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
去看看精神科和心理醫(yī)生,看看中醫(yī)調(diào)理下體質(zhì),同時也和每天的飲食有關(guān)系的。
指導意見:
飲食吃的單一沒營養(yǎng)心情也不好的,多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以的。
病情分析:
像這種情況的話,通常主要考慮還是一個輕度抑郁癥的表現(xiàn)。
指導意見:
這種情況的話應該注意保持良好情緒,不管是工作還是學習壓力不要太大,注意勞逸結(jié)合,然后的話就是不要熬夜,如果用藥的話推薦可以使用一些舍曲林或者這個黛力新
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,考慮你有可能是有抑郁癥存在的。
指導意見:
建議最好是就診當?shù)氐男睦碜稍冎行?,做一下抑郁量表的測試,在咨詢師的幫助下,疏導情緒,協(xié)助你做個人成長。
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