感覺自己抑郁了應該如何治療

      病情分析：
      按照你描述的這些表現(xiàn)是抑郁。程度也不輕的。孩子，請你珍惜自己的身體。不要做傷害自己的事情。抑郁是嚴重的心理疾病，是不愉快的成長經(jīng)歷，不懂得釋放壓力，宣泄情緒，長期壓抑導致的。
      指導意見：
      建議和家長好好溝通。讓父母帶自己去醫(yī)院精神心理科做確診。并且取藥吃。這個抗抑郁藥需要吃一頓比較長的時間,等癥狀徹底穩(wěn)定下來才可以停藥的.另外學習心理治療的方法緩解癥狀。

      病情分析：
      你這種情況首先要明確是由于青春期叛逆過于偏激或者沖動所造成的，還是由于確實是存在抑郁癥所導致的，也就是首先要明確病情性質(zhì)和診斷。
      指導意見：
      建議你最好還是在家人陪伴下或者是直接去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神?？漆t(yī)院面對面去看一下醫(yī)生，讓醫(yī)生全面問診和分析評估你的病情，并為你做心理測評等相關檢查，以便進一步明確診斷，如果確診為抑郁癥的話，那么醫(yī)生會根據(jù)你的病情需要給你開具抗抑郁藥物加以治療，必要時會為你做心理治療，同時建議你做好自我調(diào)節(jié)。只有這幾方面綜合起來，才能達到最佳治療效果。