社交焦慮障礙怎么治

      你所說的社交焦慮障礙怎么治療，這個(gè)問題首先來說需要多和周圍人溝通交流多出去走走運(yùn)動(dòng)多適應(yīng)和外界人的交流。另外必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就醫(yī)接受心理輔導(dǎo)和抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)幫助

      社交障礙又稱之為社交恐懼障礙，一方面存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。社交障礙的治療，包括藥物治療和非藥物治療，藥物治療主要給予患者抗焦慮藥物或者是抗抑郁治療，非藥物治療包括物理治療或者是心理治療等。

      病情分析：
      社交障礙的出現(xiàn)一般與自身性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響、外界刺激等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議先找到導(dǎo)致社交障礙的原因，找到問題的根源并解開心結(jié)。另外，平時(shí)可以通過放松訓(xùn)練來緩解焦慮、緊張：在身心放松的情況下，閉眼想象輕松與人交往的場景，以此來緩解焦慮感。一旦出現(xiàn)焦慮、緊張感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來調(diào)節(jié)情緒。
      以上是對(duì)“社交焦慮障礙怎么治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！