社交焦慮障礙怎么治

      你所說的社交焦慮障礙怎么治療，這個問題首先來說需要多和周圍人溝通交流多出去走走運動多適應和外界人的交流。另外必要時到心理科進一步就醫(yī)接受心理輔導和抗焦慮抑郁藥物治療會幫助

      社交障礙又稱之為社交恐懼障礙，一方面存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關。社交障礙的治療，包括藥物治療和非藥物治療，藥物治療主要給予患者抗焦慮藥物或者是抗抑郁治療，非藥物治療包括物理治療或者是心理治療等。

      病情分析：
      社交障礙的出現(xiàn)一般與自身性格因素、成長經歷、周圍環(huán)境影響、外界刺激等有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議先找到導致社交障礙的原因，找到問題的根源并解開心結。另外，平時可以通過放松訓練來緩解焦慮、緊張：在身心放松的情況下，閉眼想象輕松與人交往的場景，以此來緩解焦慮感。一旦出現(xiàn)焦慮、緊張感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來調節(jié)情緒。
      以上是對“社交焦慮障礙怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！