焦慮社交障礙心慌感覺難受

      您好！焦慮，心慌，坐立難安，害怕，心動過速是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。社交焦慮障礙是焦慮癥狀和對引起焦慮的場合、環(huán)境的回避行為，也就是說躲避社交行為，所以你要從焦慮上入手治療。優(yōu)酷視頻上有音樂睡眠放松技術(shù)，這個比較不錯，你去學(xué)習(xí)對你是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮抑郁障礙的表現(xiàn)，對你的生活學(xué)習(xí)造成了困擾，應(yīng)當(dāng)給予干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，明確診斷后及早干預(yù)，同時自己要努力調(diào)整，增加戶外運(yùn)動量，如長跑或爬山，運(yùn)動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，也要多與人交流溝通，望及早就醫(yī)。

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？是否在日常生活當(dāng)中有什么不順心的事情？你現(xiàn)在年齡還小，心智發(fā)育不夠成熟，當(dāng)遇到不順意的事情的時候，也會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的狀況，比如心慌胸悶，煩躁易怒。
      指導(dǎo)意見：
      如果無明顯誘因出現(xiàn)以上情緒煩躁不安，坐立不寧的狀況，并且不喜歡社交，也不排除患有焦慮癥的可能性，可以及時聯(lián)系家長選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查給予明確診斷，給予必要的治療。
      以上是對“焦慮社交障礙心慌感覺難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！