總會做夢，半夜容易醒。

女 | 23歲 2020-11-25 14:01:32 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：這幾天，天天做夢，還總半夜醒來，之前都不會這樣子

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2020-11-25 14:04:10 我要投訴

一個可能性考慮是有氣血不足的情況可以做個檢查，看一下就知道了。要可能是有心腎不交的情況來的，要多吃點，補充氣血，補充腎氣的東西。睡前喝一杯牛奶

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2020-11-25 14:05:38 我要投訴

你好！像你說的這種情況，最近有沒有工作壓力過大或情緒波動的情況？建議加用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，看看情況能否好轉(zhuǎn)一些。另外，睡之前可以用溫水泡泡腳，喝些熱牛奶，聽聽輕松的音樂。

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2020-11-25 14:05:54

這樣的情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，放松心情有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物，睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的，也可以考慮用點中藥看看怎么樣
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