健康咨詢描述: 嚴(yán)重失眠,入睡困難,大概每天凌晨三四點(diǎn)能睡著,睡到八九點(diǎn),平時不吃艾司唑侖,但是偶爾有時候需要早起,就會吃一片,也沒什么效果,晚上八點(diǎn)吃,得凌晨一兩點(diǎn)能睡著,看說明說不能漏服。不能突然停藥,是指長期服藥的人么?我偶爾吃可以么有沒有什么副作用?入睡困難還有沒有其他比這個效果更好的藥,之前服用過谷維素,安神補(bǔ)腦液,天麻鉤藤顆粒,佐匹克隆,都沒有效果
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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