晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易醒
女 | 20歲 2020-11-24 03:50:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 差不多今天有四五天了吧，睡覺(jué)斷斷續(xù)續(xù)的睡，睡著了感覺(jué)差不多三四點(diǎn)的時(shí)候醒了，醒了又睡，睡了又醒了
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2020-11-24 03:56:00 我要投訴
可能是近期心理壓力過(guò)大引發(fā)。要放松心態(tài)，睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)，適度看書(shū)緩解心理壓力助眠。必要時(shí)應(yīng)用安神補(bǔ)腦液。放松心態(tài)很重要
2020-11-24 04:01
ask93650255uy
追問(wèn)
可以推薦一下安神藥嗎，或者補(bǔ)充什么維生素之內(nèi)的
2020-11-24 04:02醫(yī)生回答：
可以服用安神補(bǔ)腦液或棗仁安神丸，放放松心態(tài)最重要，主要是緩解心理壓力。
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