健康咨詢描述: 晚上失眠,脾氣暴躁,記憶力下降,記背東西特別費(fèi)勁.
你好,根據(jù)你所描述情況,如果記憶力下降以及脾氣暴躁,最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,建議生命診,結(jié)合病情明確診治,平時(shí)清淡飲食,多飲水,禁食辛辣油膩等食物,根據(jù)體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng),佩戴口罩預(yù)防交叉感染。
脾氣暴躁,肝氣郁結(jié)所致,肝郁氣滯,氣血運(yùn)行不暢氣血虧虛,或者肝氣郁結(jié)日久化火,火性炎上,上擾心神,所以失眠,記憶力下降,治療宜舒肝解郁,養(yǎng)心安神,平常注意保持心情舒暢,應(yīng)該主要問題還是情志致病。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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