人為什么會(huì)失眠睡不著

      如果一旦在緊張的狀態(tài)下，或者焦慮的狀態(tài)就容易導(dǎo)致失眠的失眠，有的時(shí)候是神經(jīng)性的，可以用一些谷維素或者是用一些中藥比如柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。所以一旦有失眠的情況，一定要及時(shí)治療。

      失眠睡不著多是由于壓力大，精神緊張，思慮過度都會(huì)引起失眠。再就是晚上喝濃茶，咖啡及飲酒等也會(huì)引起失眠睡不著。放松心情，避免勞累，保持愉悅心情，如果是神經(jīng)衰弱引起的可以使用藥物治療調(diào)理，晚上可以喝一杯熱牛奶，不建議喝濃茶。