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小腿肌肉抽筋無法緩解

男 | 19歲 2020-11-18 11:28:53 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 夜跑兩千米，剛更換跑步姿勢，改為前腳掌著地的跑步姿勢，結(jié)果當晚和第二天小腿抽筋（不是很嚴重，但用很多方法都無法徹底緩解），在走路前腳掌著地時會有抽筋的感覺，

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李永勝
李永勝 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰 幫助網(wǎng)友：46203稱贊：521
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2020-11-18 11:33:52 我要投訴

      您的情況主要是考慮局部肌肉過度拉伸或者活動引起血運不暢。再就是看有無缺鈣情況，建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門診檢查，改善微循環(huán)。注意保暖休息，合理膳食，避免擠壓刺激，

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