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大腿肌肉抽筋怎么緩解

保密 | 0個月 2021-07-03 14:02:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：大腿肌肉抽筋怎么緩解

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2021-07-03 14:17:12 我要投訴

大腿肌肉抽筋可以通過熱敷和按摩的方式進(jìn)行緩解。同時也要多注意休息，避免過度勞累。也要注意保暖，不要著涼，可以多吃一些含鈣高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時也要多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收。

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