請問怎么能讓自己早睡早起
男 | 19歲 2020-11-17 06:22:50
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 每天晚上睡不著覺，精神的很，心不平靜，早上才能睡著，感覺自己像貓頭鷹，很難入睡，這是什么原因，需要吃什么藥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-17 08:27:28 我要投訴
你的情況是黑白顛倒。可能和睡眠習(xí)慣改變有關(guān)系。另外也可能是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B1配合少量鎮(zhèn)靜安眠劑治療，平時要注意適當(dāng)休息，放松心情，緩解工作和生活的壓力，不要過度勞累和過度熬夜。
2020-11-17 16:14
匿名追問
請問我是要買三種藥嗎，晚上一起吃嗎，鎮(zhèn)靜安眠劑比如哪些？
2020-11-17 16:26醫(yī)生回答：
是的，三種藥一起吃。鎮(zhèn)靜劑有艾司唑侖或者是右佐匹克隆。
2020-11-20 21:07
匿名追問
麻煩問一下，這三種藥是每天睡覺前吃一次嗎？還有就是你所說的鎮(zhèn)靜劑比較少有，有沒有藥店能買到的
2020-11-20 21:11醫(yī)生回答：
谷維素和維生素B1應(yīng)該是每天三次服用鎮(zhèn)靜劑，比如右佐匹克隆或者是艾司唑侖片，是睡前服用。這些藥都是精神類藥品，藥店里都沒得賣的，必須到醫(yī)院找醫(yī)生開具處方拿藥。
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