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睡眠質(zhì)量問(wèn)題困擾著我

男 | 17歲 2020-11-12 05:48:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚上10點(diǎn)帶上耳罩開始睡，但不知道為啥老是做夢(mèng)。然后就老是一點(diǎn)或兩點(diǎn)醒。已經(jīng)持續(xù)兩天了。

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葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神 幫助網(wǎng)友：42820
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2020-11-12 08:06:24 我要投訴

      只是出現(xiàn)兩天這種情況并不能確定就是有問(wèn)題，從你描述的情況來(lái)看，也是自己沒有養(yǎng)成一個(gè)良好的生活起居習(xí)慣，晚上需要帶耳罩聽音樂(lè)或者是聽其他的聲音，能夠睡著覺。可能是白天過(guò)于勞累所以晚間睡覺的時(shí)候做夢(mèng)多。

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