我每天喝五谷豆?jié){。怎么感覺睡眠不好？

      您好，您的這種情況，那您有的時候喝太多可能去排尿比較頻繁，這種情況會影響睡覺或者是說您這種豆?jié){里面還有一些孕酮的成分，可能會影響內(nèi)分泌，所以說您如果喝著不舒服建議就停止。
      

      你好：五谷豆?jié){是很好的食物，適量食用是很好的。入睡困難及易醒是一種睡眠障礙，與精神、心理、性格及外界環(huán)境影響等都有關(guān)系的，注意自我調(diào)整是很重要的，必要時需要服用改善睡眠的藥物治療的。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢就很好的。