很煩很累很委屈天天都想哭

      病情分析：
      咨詢者為17歲女生，自述情緒起伏較大，容易受外界因素的影響。感覺很煩，做噩夢(mèng)后對(duì)自己影響較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者對(duì)于做噩夢(mèng)，首先不要有過度反應(yīng)，畢竟每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，而且夢(mèng)的內(nèi)容并沒有實(shí)際意義。如果有負(fù)面情緒或者其他不開心的事情，也要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，千萬不要長(zhǎng)期積壓?？梢哉抑呐笥堰M(jìn)行傾訴，也可以找學(xué)校的心理老師進(jìn)行排解，希望能早日擺脫負(fù)面情緒的影響，擁有健康快樂的生活。