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吃飽就困，醒來還困，只有晚上不困

女 | 19歲 2020-11-01 17:00:10 1人回復(fù) 來自泰州市

健康咨詢描述： 早上醒不來晚上睡不著睡到中午醒來吃完飯就又困了上課困下課也困，一天當(dāng)中很少有清醒的時(shí)候

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聶里紅
聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 16:02:59 我要投訴

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      平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。

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