晚上睡不著，白天也不困

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱是現(xiàn)在社會(huì)比較常見的一種現(xiàn)象，許多人都有，主要由于工作學(xué)習(xí)壓力大是機(jī)體植物神經(jīng)紊亂造成的≥
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，首先不要焦慮，晚上睡覺前喝點(diǎn)牛奶，睡覺前不要看書工作，平時(shí)注意保持好的心態(tài)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以量量自己的血壓，癥狀不緩解可以到醫(yī)院檢查一下是否貧血。
      

      病情分析：
      你好，您這晚上睡不著，白天也不困，但是人特別難受，要調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，飲食清淡，近期可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以及時(shí)服用點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療，比如谷維素片，希望我的回復(fù)能幫到你。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，白天也不困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！