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緊張焦慮控制不住自己

男 | 20歲 2020-10-31 19:23:21 2人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 1年多了一胡思亂想就緊張焦慮控制不住自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-10-31 19:26:04 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常胡思亂想,控制不住自己,看起來(lái)主要是焦慮抑郁情緒比較明顯,這種情況通常是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。也可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢,必要是吃些藥物調(diào)整,會(huì)調(diào)整的更快一些。

2020-10-31 19:29 ask936001444s 追問(wèn)

一緊張我的腿就站不穩(wěn)亂晃控制不住頭也疼,醫(yī)生您能給我開點(diǎn)藥嗎?

2020-10-31 19:36醫(yī)生回答:

緊張時(shí)頭疼、腿抖,這都是焦慮所引起的軀體化表現(xiàn)??菇箲]藥必須醫(yī)生看到本人才能開藥,你需要到醫(yī)院看醫(yī)生才能買到藥。

2020-10-31 19:38 ask936001444s 追問(wèn)

好的謝謝了

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-10-31 19:33:37 我要投訴

      病情分析:
      你所表現(xiàn)出來(lái)的主要是焦慮抑郁程度比較明顯,大腦控制不住胡思亂想,有時(shí)候心情煩躁,又不知道該如何表達(dá),就會(huì)影響到睡眠和飲食。
      指導(dǎo)意見:
      你出現(xiàn)這種情況已經(jīng)一年多了,要及時(shí)去表達(dá)宣泄自己的情緒,和家人朋友,多溝通交流,多運(yùn)動(dòng),最好到醫(yī)院精神心理科看專業(yè)的心理醫(yī)生,必要時(shí)吃些藥物調(diào)整,并接受系統(tǒng)的心理咨詢。
      

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