緊張到感覺控制不住自己

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？以前有過這樣的情況嗎？做過相關(guān)的檢查嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂的情況，建議就醫(yī)檢查，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以看一下中醫(yī)門診，用中醫(yī)藥的方法調(diào)理和中醫(yī)按摩和針灸的方法調(diào)理治療。愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      緊張綜合癥是一種心理-生理雙重紊亂的病態(tài)綜合癥。是一個(gè)人由于長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)后，促使心理、生理雙重功能異常和紊亂而產(chǎn)生一系列的心理生理癥狀的病態(tài)綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      修心養(yǎng)性，學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒，將越來越成為養(yǎng)生的重要手段。除了正確對(duì)待生活和工作上的困難及挫折，還要學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)去解脫挫折，戰(zhàn)勝挫折，快速恢復(fù)一時(shí)失常的心理平衡。如能常戰(zhàn)常勝，定能健康長(zhǎng)壽。這也是避免和預(yù)防緊張綜合癥的重要措施之一。
      

      你好，根據(jù)你的情況，你常常為一點(diǎn)小事而感到緊張，其實(shí)這是一種焦慮，害怕事情做不好，前思后慮。是對(duì)未來的擔(dān)心，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣就是焦慮癥。
      
      以上是對(duì)“緊張到感覺控制不住自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！