體重過(guò)重身高過(guò)低如何長(zhǎng)高減肥
女 | 9歲 2020-10-31 10:04:03
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健康咨詢描述： 四年級(jí)女孩九歲身高一米三六，體重40正常嗎？問(wèn)醫(yī)生怎樣減肥，怎樣增高？什？
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2020-11-01 08:31:30 我要投訴
減肥必須要有一個(gè)好的減肥方式的，建議您三餐要定時(shí)定量的吃，而且要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，合理的去搭配飲食，不要吃一些熱量過(guò)高的食物，而且要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到減肥瘦身的效果的。
2020-10-31 10:06:48 我要投訴
這種情況下，那你就需要改善家里的飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)不要吃的太油膩的食物，不要大魚大肉的吃，而且最關(guān)鍵的是不要給孩子喝飲料，吃膨化類的食物以及油炸的食物給孩子報(bào)上游泳班，跑步班這樣既可以長(zhǎng)個(gè)，也可以減肥的
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